KAT CHAREONYING

Kat se spécialise dans l'enseignement du yoga Vinyasa basé sur l'alignement, dans le yoga prénatal et postnatal, le yoga Yin et la formation au Reiki.

Elle propose une pratique globale qui soutient les étudiants à travers toutes les étapes de la vie, en combinant le mouvement, le travail énergétique et la pleine conscience pour promouvoir l'équilibre et le bien-être.

formation reiki

intense

yoga pre- et post-natal

vinyasa, yin

Son histoire

L'aventure de Kat Chareonying avec le yoga a commencé il y a plus d'une décennie avec la pratique Ashtanga, où elle a été immédiatement attirée par l'aspect physique. Alors qu'elle s'attendait à ce que le yoga soit lent et peu stimulant, elle a rapidement découvert qu'il lui permettait de se reconnecter à son corps et de respirer en pleine conscience. Au fil du temps, Kat a fait l'expérience du pouvoir de transformation du yoga, ouvrant la porte à une connexion plus profonde entre le corps, l'âme et l'esprit.

L'évolution de sa passion l'a amenée à changer radicalement de vie, laissant derrière elle une carrière établie de 15 ans dans laquelle elle ne se sentait pas épanouie. Grâce au yoga, elle a trouvé un objectif qui a permis son développement personnel et l'a inspirée à aider les autres à faire de même. Elle pratique désormais le Vinyasa, le Yoga pré et post-natal, le Yin et le Reiki, qu'elle intègre à son enseignement.

Avec une solide expérience en fitness, Kat combine son expertise en yoga et en fitness pour offrir des sessions personnalisées et bien équilibrées à ses étudiants. Elle adapte chaque cours aux divers besoins de ses clients, les aidant à atteindre leurs objectifs grâce à une approche équilibrée qui inclut également des conseils en matière de nutrition, favorisant ainsi une santé et un bien-être durables.